范宏文引领哈尔滨体育学院立足冰雪资源禀赋,以“体教融合”为核心,构建特色冰雪育人体系,通过优化冰雪运动课程、强化专业实践训练、深化校企合作,培养了一批兼具竞技实力与教学能力的冰雪人才,助力冰雪运动普及与后备力量建设,学院依托地域优势,将冰雪精神融入育人全过程,既为冰雪产业发展输送专业人才,也为国家冰雪战略实施提供坚实支撑,走出了一条冰雪特色鲜明的育人之路。
在冰雪运动大省黑龙江,哈尔滨体育学院(以下简称“哈体院”)始终以“发展冰雪运动、培养体育人才”为己任,而在这所特色鲜明的院校中,范宏文教授是冰雪体育领域一位深耕不辍的践行者与引领者,他既是讲台上传道授业的师者,也是科研一线的创新者,更是推动冰雪运动从校园走向赛场的“幕后推手”,用三十余年的坚守,在黑土地上书写了一段“冰雪育人的佳话”。
扎根黑土地:从冰雪少年到育人名师
范宏文的成长轨迹,与冰雪运动有着天然的羁绊,他出生于黑龙江省的一个普通家庭,从小在冰天雪地中长大,滑冰、滑雪是童年最深刻的记忆,这份对冰雪的热爱,最终指引他走上了体育教育的道路——考入哈尔滨体育学院体育教育专业,毕业后留校任教,从此将根深深扎在这片孕育冰雪梦想的校园。
“哈体院的冬天,教室、训练场、宿舍三点一线,但心里特别充实。”范宏文常说,冰雪体育人的浪漫,在于与严寒共舞,在极限中突破自我,作为体育教育训练学院教授、博士生导师,他主讲《冰雪运动训练学》《冬季项目体能训练》等核心课程,将三十余年的教学经验与一线实践融入每一堂课,他的课堂从不局限于理论讲解,而是带着学生到冰场、雪场实地教学,从滑冰的“蹬冰收刀”技巧到滑雪的“转弯重心控制”,他手把手纠正动作,用“慢动作示范+错误动作拆解”的方式,让抽象的理论变得鲜活可感。
“范老师的课,我们永远学不够。”学生们评价道,“他总说‘冰雪运动没有捷径,只有反复磨砺’,训练时他会陪着我们从清晨练到日暮,摔倒了他会扶起来,动作对了他会比我们还激动。”多年来,范宏文培养了数百名冰雪运动专业人才,其中不少学生成为国家越野滑雪队、速度滑冰队的队员,或在高校、专业运动队中担任教练,成为冰雪运动的中坚力量。
科研创新:为冰雪运动注入“科技动能”
作为冰雪运动领域的科研专家,范宏文始终坚信“科研是教学的翅膀,是运动水平提升的助推器”,他的研究方向聚焦于“冬季项目体能训练优化”“冰雪运动损伤预防”等关键领域,主持完成国家级、省部级科研项目10余项,发表核心期刊论文30余篇,多项成果填补了国内冰雪运动科研的空白。
针对我国越野滑雪项目长期以来存在的“体能短板”,范宏文带领团队历时5年,通过对国内外优秀运动员的跟踪调研与生物力学分析,构建了一套“高强度间歇训练+专项力量模拟”的组合训练方案,该方案在2018年平昌冬奥会备战中应用,帮助我国越野滑雪运动员在耐力、爆发力等关键指标上实现显著提升,其中3名运动员首次进入冬奥会前20名,创造了历史最佳战绩。
“冰雪运动的风险防控同样重要。”范宏文关注到青少年冰雪运动参与中常见的膝关节、踝关节损伤问题,联合运动医学专家研发了“冰雪运动损伤预防与康复训练系统”,通过模拟不同冰雪场景下的动作负荷,结合智能传感器实时监测运动员身体姿态,提前预警潜在损伤风险,这套系统已在哈体院及多所中小学推广,累计帮助数千名冰雪运动爱好者远离伤病,让更多人安全享受冰雪乐趣。
赛场之外:让冰雪运动“飞入寻常百姓家”
除了教学与科研,范宏文始终将“推广冰雪运动、普及冬奥文化”作为己任,他认为,冰雪运动的魅力不应局限于竞技赛场,更应走进校园、融入社区,成为大众健身的生活方式。
2015年北京成功申办冬奥会后,范宏文主动牵头成立了“哈体院冰雪运动推广中心”,带领师生走进哈尔滨市的中小学、社区,开展“冰雪运动公益课堂”,他们自制简易冰刀鞋、雪地平衡板,利用校园操场、公园空地等场地,为孩子们开设滑冰、滑雪基础体验课;编写《青少年冰雪运动科普手册》,用漫画、案例讲解冰雪运动知识,让更多孩子了解冰雪、爱上冰雪。
“范教授团队的课太有意思了!”哈尔滨市继红小学的学生小宇说,“以前觉得滑冰很难,跟着老师学了两次,就能在冰上慢慢滑了,现在冬天我最盼着上冰雪课!”截至目前,范宏文团队累计开展公益课程500余场,覆盖学生、群众2万余人次,为“三亿人参与冰雪运动”的目标贡献了“哈体院力量”。
2022年北京冬奥会期间,范宏文作为央视冰雪运动项目特邀解说嘉宾,用通俗易懂的语言为观众解析赛事规则、运动员技术动作,还结合自身经历讲述冰雪运动背后的故事,让更多人感受到冰雪运动的竞技之美与人文温度,他说:“冬奥会不是终点,而是起点,我们要借冬奥的东风,让冰雪运动在黑土地上‘开花结果’,让更多人感受到‘冰天雪地也是金山银山’的魅力。”
冰雪为媒,育体育人:一份坚守,三十余载
从青丝到白发,范宏文在哈体院的校园里已走过了三十余个春秋,他办公室的墙上,挂满了学生夺冠的照片、科研项目的获奖证书,还有一张泛黄的旧照片——1998年,他带着第一批学生在冰场训练,大家穿着厚重的棉服,脸上却洋溢着青春的笑容。
“冰雪体育是我的根,哈体院是我的家。”范宏文说,“我最大的愿望,就是培养更多‘懂冰雪、爱冰雪、能传承冰雪’的人才,让哈尔滨体育学院的冰雪特色薪火相传,让中国冰雪运动在世界舞台上绽放更多光彩。”
年过六旬的范宏文依然坚守在教学一线,带着学生在冰场上挥洒汗水,在实验室里钻研创新,在社区中推广普及,他用行动诠释着“立德树人”的初心,用热爱点燃了无数人对冰雪运动的梦想。
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