课程基本信息
- 课程名称：花样投篮球
- 授课年级：小学4-6年级（或初中低年级，可根据学生基础调整难度）
- 课时：1课时（40分钟）
- 授课教师：[教师姓名]
- 场地器材：篮球场半场、篮球（每人1个或2人1个）、标志桶4个、呼啦圈4个、音乐播放器、评分表
教学目标
认知目标
了解花样投篮球的基本形式（如背后、胯下、转体等投篮变式）及安全注意事项，理解“趣味+技术”的篮球运动理念。
技能目标
- 掌握2-3种花样投篮的基本动作（如背后投篮、胯下换手投篮、转体180°投篮）；
- 能结合运球、移动完成简单的花样投篮组合动作；
- 提升手眼协调性、身体平衡感及空间感知能力。
情感目标
通过趣味练习和小组竞赛，激发对篮球运动的兴趣，培养勇于尝试、合作创新的精神，体验运动带来的成就感。
教学重难点
- 重点：花样投篮的动作协调性与连贯性（如背后投篮的转身顺势出手、胯下投篮的换手衔接）。
- 难点：在移动中保持身体平衡，完成花样投篮与基础技术的组合（如运球+胯下投篮）。
教学准备
- 场地布置：将半场划分为“热身区”“练习区”“挑战区”三个区域：
- 热身区：中央空地，用于球操和动态拉伸；
- 练习区：设置4个投篮点，每个点配备1个标志桶（作为障碍物）和1个呼啦圈（挂在篮筐下方，作为“趣味目标”）；
- 挑战区：设置“花样投篮闯关赛道”，含绕桩、变向等障碍。
- 器材检查：确保篮球气压适中、场地无障碍物，播放器提前准备热身音乐（如《兔子舞》）和练习背景音乐（轻快节奏）。
教学过程
（一）开始部分：激发兴趣，导入主题（5分钟）
课堂常规（2分钟）
- 集合整队，师生问好，检查服装与器材；
- 宣布本课内容：“今天我们要学习‘花样投篮球’，像篮球明星一样玩转酷炫投篮！”
趣味热身（3分钟）
- 球操热身：跟随音乐，进行“持球绕环”（腰部、膝盖、头部）、“抛接球”（胸前抛接、背后抛接）、“球感练习”（手指拨球、胯下滚球），激活身体关节，熟悉球性。
- 游戏导入：“运球接力赛”——学生分成4组，从起点运球绕标志桶返回，最快完成组获胜，教师引导：“运球是为了更好地投篮，接下来我们要给投篮‘加点料’！”
（二）基本部分：分解教学，循序渐进（25分钟）
复习巩固：基础投篮技术（5分钟）
- 动作回顾：学生成两列站立，教师示范原地双手胸前投篮、单手肩上投篮的动作要领（“蹬、伸、拨、拨指”），强调肘关节自然下垂、手腕发力。
- 分组练习：两人一组，互相纠正动作，教师巡回指导，重点纠正“肘外拐”“推球而非拨球”等问题。
新授教学：花样投篮技术（15分钟）
教学原则：从“原地静态”到“移动动态”，从“简单变式”到“组合动作”，逐步提升难度。
（1）第一种花样：背后投篮（原地）
- 动作示范：教师背对篮筐，持球于背后，利用转身惯性，手腕向前上方发力，使球从背后经头顶投出。
- 分解练习：
- 无球模仿：双手背后交叉，模拟“转身-出手”动作，体会身体协调性；
- 近距离练习：站在篮筐侧面1米处，持球背后投篮，要求球“碰筐或入网”；
- 分组练习：学生分成4组，在练习区轮流练习，教师提示“转身要快、出手要柔”。
（2）第二种花样：胯下换手投篮（结合运球）
- 动作示范：运球至篮前，做一次胯下换手运球，顺势接球起跳，单手肩上投篮。
- 分解练习：
- 胯下运球练习：原地进行胯下换手运球，要求“球不落地、重心降低”；
- 组合练习：运球1次→胯下换手→接球投篮（距离篮筐2-3米），教师强调“换手与投篮的衔接要连贯”。
（3）第三种花样：转体180°投篮（移动+趣味目标）
- 动作示范：持球向篮筐右侧移动，转身180°面向篮筐，双手胸前投篮；篮筐下方的呼啦圈作为“加分目标”，球穿过呼啦圈得2分，普通投中得1分。
- 分组挑战：学生在练习区轮流尝试，记录个人得分，教师鼓励“大胆转