本教案针对小班幼儿设计，以“趣味跨栏小勇士”为主题，通过创设“森林闯关”情境，激发幼儿参与兴趣，活动目标包括学习跨、跑等基本动作，发展动作协调性与平衡感，培养勇敢尝试的品质，选用低矮跨栏架、彩色纸箱等安全材料，设置“钻过小山洞”“跳过小水洼”等趣味关卡，采用游戏化引导（如“小勇士，加油！”），降低幼儿畏难情绪，热身环节融入模仿小动物动作，放松环节采用舒缓拉伸，全程强调安全防护，活动既锻炼幼儿肢体能力，又通过情境游戏增强规则意识与自信心，适合小班幼儿身心发展特点。
活动目标
- 认知目标：初步认识跨栏障碍，知道“跨”的动作要领（一只脚先迈过障碍，另一只脚跟上）。
- 技能目标：尝试运用跨的动作安全、平稳地通过低矮跨栏，发展下肢力量及身体平衡能力。
- 情感目标：在情境游戏中体验体育活动的乐趣，培养勇敢尝试、不怕困难的品质。
活动准备
- 材料准备：
- 彩色跨栏8-10个（用硬纸箱或PVC管制作，高度15-20cm，表面贴卡通图案，如“小蘑菇”“小彩虹”）；
- 欢快的热身音乐（如《兔子舞》）、舒缓的放松音乐（如《小星星》）；
- 小勇士贴纸若干（用于奖励幼儿）；
- 玩具“果子”若干（用海绵制作，轻便安全）。
- 场地准备：
- 宽敞平坦的户外场地或室内活动室，清除地面杂物；
- 设置起点线、跨栏区（间隔1-2米摆放跨栏）、终点线（终点放置“果子”篮）。
活动过程
（一）开始部分：热身运动——“小动物做运动”（5分钟）
- 教师带领幼儿围成圆圈，播放热身音乐，边说儿歌边做动作：
“小兔子，跳跳跳（双脚跳），伸伸长耳朵（双手举高）；
小小鸟，飞飞飞（手臂摆动），拍拍小翅膀（展臂）；
小猫咪，弯弯腰（体前屈），摸摸小尾巴（摸屁股）；
小勇士，站站好（挺胸抬头），准备去闯关！” - 重点活动下肢关节：脚踝转动、膝关节屈伸、原地高抬腿（慢速）。
（二）基本部分：探索与游戏——“小勇士过障碍”（15-20分钟）
自由探索：纸箱的玩法（3分钟）
- 教师出示跨栏（纸箱），提问：“小朋友们看，这是什么？像什么？（小蘑菇、小桥）它可以怎么玩呢？”
- 幼儿自由探索，尝试跨、跳、爬等动作，教师观察并鼓励：“XX小朋友跨过去啦，像小鹿一样灵活！”“XX小朋友轻轻跨，真棒！”
示范讲解：跨栏的正确动作（2分钟）
- 教师站在跨栏前，边说儿歌边示范：“小跨栏，面前放，一只脚，先迈过（右脚跨过栏），另一脚，跟上啦（左脚跟进），膝盖弯，轻轻落（膝盖微屈，前脚掌着地）。”
- 强调安全：“跨的时候眼睛看前面，不要推跨栏，慢慢来，不着急。”
分组练习：勇敢跨栏（5分钟）
- 将幼儿分成2-3组，每组2-3个跨栏（高度统一为15cm），教师巡回指导：
- 鼓励胆小的幼儿：“老师牵着你的手，我们一起跨，好不好？”
- 纠正动作：“XX小朋友，膝盖要弯一点，落地才轻哦！”
- 肯定进步：“你连续跨了两个，像小勇士一样！”
情境游戏：“小勇士摘果子”（8-10分钟）
- 游戏规则：幼儿从起点出发，跨过3个跨栏（间隔1.5米），到达终点摘一个“果子”，跑回起点将果子放进篮子，下一组幼儿继续。
- 教师扮演“兔奶奶”：“兔奶奶的果子被风吹到对岸啦，勇敢的小勇士们快去摘回来吧！”
- 增加趣味性：根据幼儿能力调整跨栏高度（部分幼儿可尝试20cm跨栏），或设置“障碍小路”（跨栏旁放锥桶，需绕行）。
（三）结束部分：放松整理——“小勇士回家”（3-5分钟）
- 播放放松音乐，教师带领幼儿做放松运动：
“小勇士，真辛苦，捶捶腿（捶打大腿），揉揉肩（转动肩膀）；
深呼吸，吸——呼——（双手举高吸气，放下呼气）；
洗洗脸，揉揉眼（轻拍脸部），慢慢走回教室。” - 总结表扬：“今天小朋友们都很勇敢，学会了跨栏的本领，还帮兔奶奶摘到了果子，每个人都是‘跨栏小勇士’！”发放小勇士贴纸，鼓励幼儿继续努力。
活动延伸
- 区域活动：在建构区投放积木、纸箱，让幼儿自主搭建“跨栏障碍”；在美工区绘画“我跨栏的样子”。
- 家庭互动：请家长带幼儿在小区或公园寻找低矮障碍（如小台阶、小石墩），练习跨的动作，记录“小勇士闯关瞬间”。
活动反思
- 趣味性：通过“小勇士摘果子”的情境游戏，让幼儿在玩中学习，避免枯燥的技能练习，小班幼儿参与度高。
- 安全性：跨栏高度控制在15-20cm，符合小班幼儿下肢发展特点；器材选用轻质材料，避免碰撞受伤；教师全程关注幼儿动作，及时提醒安全要点。
- 个体差异：对胆小或动作不熟练的幼儿，降低难度（如减少跨栏数量、牵手辅助），给予更多鼓励；对能力较强的幼儿，适当增加跨栏高度或间隔，挑战自我。
通过本次活动，幼儿不仅掌握了跨的基本动作，更在游戏中体验了成功的喜悦，培养了勇敢、坚持的品质,为后续体育活动打下良好基础。